人には、猫背・そり腰など、姿勢にはクセがあります。歩き方を正しくするためには、姿勢を直すことからはじめていくことが重要です。
関節や筋肉強化をしながら、身体のゆがみやクセをなおし、正しいウォーキングフォームを伝授いたします。
フォームが整ってから行うヒールウォーキングでは、美しくエレガントに歩けるレッスンを行ってまいります。どのような靴を履いても健康に美しく歩くことができる、ビューティーウォーキングレッスンです。